Plugga smartare
Att hitta sitt sätt att ta till sig och bearbeta informationen, att hitta sin studieteknik, ger en bra grund för lyckade studier. Det bygger på styrkor och det är viktigt att du identifierar och tar vara på just dina starka sidor.
Hur fungerar du?
- Ta dig tid att fundera över just din teknik i studierna. Hur fungerar ditt minne? Hur lär du dig bäst? När du börjat förstå dig själv, jobbar du på att komplettera din teknik med andra och vässa den du har.
- När på dygnet fungerar du bäst? Använd den tiden till att studera. På den andra tiden tränar du och umgås med andra.
- Behöver du ha det tyst runt omkring dig för att kunna koncentrera dig? Eller ljud? Är det lika oavsett vad du ska lära dig?
- Var ärlig mot dig själv. Var saklig i vad du faktiskt gör med tiden. Ta reda på hur många effektiva timmar du faktiskt pluggar varje dag. Vad gör du med de andra timmarna? Se till att det blir som du faktiskt vill ha det.
- Var noga med att ta pauser i dina studier. Mat, vila och socialt umgänge är viktigt!
- Jämför dig inte med andra - du är unik och lär dig på ditt sätt!
Struktur och ordning
- Planera, strukturera, prioritera - gör veckoschema
- Prata in dina tankar i telefonen inför arbeten, så att du slipper skriva ner allt och kanske tappa bort något på vägen.
- Lusläs lärarnas instruktioner och handledningar. Diskutera med kurskamrater om instruktionerna så att du kan känna dig trygg med att du är på rätt väg.
- Använd till exempel Popplet för att göra digitala tankekartor och få struktur över dina arbeten.
- Bli bästis med din kalender i telefonen och funktionerna där.
- Ta makten över telefonens notifieringar och push. Vad ska plinga, surra och visas på skärm? Mycket kan du stänga av för att koncentrera dig på pluggandet. Ge dig själv några minuters Snapchat- eller Insta-tid som belöning med jämna mellanrum istället.
Repetera
- Titta alltid på introduktionsschemat inför varje terminsstart. Gå gärna på passen Studieteknik, Att våga tala, Prokrastineringsgrupp och annat som Studenthälsan erbjuder.
- När du planerar dina studier, lägg in tid för repetition i din kalender.
- När du har läst ett avsnitt av en text:
- återberätta den högt för dig själv,
- skriv ner en sammanfattning av det du läst,
- skriv om dina stödord till en hel text,
- rita en tankekarta (mindmaps),
- prata in din sammanfattning på telefonen och lyssna medan du promenerar.
